Waldbaden am Familientag

Waldbaden ist ein wohlkomponiertes Konzept zur Stressreduktion und Gesundheitsförderung, welches auch in der Stadtnatur gut funktioniert. Die Parknatur bringt uns durch die Duftstoffe der Bäume, den Sauerstoffgehalt, die Farben und die natürlichen Formen innere Ruhe. Die Wirkung der Parknatur steigern wir mit einfachen Übungen für die Atmung und alle Sinne. Achtsame Momente bringen uns urbane Menschen wieder in Verbindung mit der Natur und uns selbst. Achtsamkeit verbindet uns mit unserer inneren Natur. Auch mitten in der Stadt gibt es geeignete Orte, um zur Ruhe zu kommen und die positive Wirkung großer Bäume zu erleben. In unmittelbarer Nähe der UHH findet dieser Kurs im urbanen Stadtpark statt.

Treffpunkt: Südring / Ecke Otto-Wels-Str. (Nähe U3 Borgweg)

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