World Mental Health Day
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Jedes Jahr am 10. Oktober findet der internationale Tag der seelischen Gesundheit (World Mental Health Day) statt. Dieser Aktionstag wurde 1992 von der WHO sowie vom Weltverband für psychische Gesundheit ins Leben gerufen, um über Themen mentaler Gesundheit und psychischer Erkrankungen zu informieren und den Einfluss unseres psychischen Wohlbefindens auf Lebensqualität und Leistungsfähigkeit sichtbarer zu machen.
Auch in diesem Jahr haben wir Ihnen anlässlich des Aktionstages ein buntes Programm rund um den Erhalt Ihrer mentalen Gesundheit zusammengestellt.
Programm für den „World Mental Health Day“ im Oktober 2025
Um Sie dabei zu unterstützen, die eigene mentale Gesundheit zu stärken und Belastungsfaktoren bestmöglich entgegentreten zu können, laden wir Sie anlässlich des World Mental Health Day herzlich zu folgenden Veranstaltungen ein:
- 9. Oktober 2025, 13:00 – 14:00 Uhr Online Vortrag „Selbstmanagement – meine Zeit effektiv nutzen“
- 10. Oktober 2025, 09:00 – 15:00 Uhr Online-Workshop „Mentalstrategien – Stressprävention im (Berufs-) Alltag“
- 04. November 2025, 11:00–12:30 Uhr, Online Vortrag „MentalHER – Mentale Frauengesundheit im Fokus“
- 07. November 2025, 11:00-12:30 Uhr, Online Vortrag „MentalHIM – Mentale Männergesundheit im Fokus“
Diese Vorträge werden im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) von der Techniker Krankenkasse unterstützt.
Weitere Veranstaltungen folgen...
Die Universität und die Stadt Hamburg halten darüber hinaus diverse Beratungsangebote bereit, um Sie bei der Stärkung Ihrer mentalen Gesundheit und der Entwicklung eines hilfreichen Umgangs mit psychischen Belastungen zu unterstützen:
Mentale Gesundheit meint jedoch nicht nur die Abwesenheit von psychischen Erkrankungen, wie Depressionen, Ängsten oder Burnout, sondern umfasst auch viele weitere Faktoren wie die Arbeitszufriedenheit, individuelle Ressourcen, Teilhabe an der Gesellschaft und eine ausgewogene Lebensführung.
Um Ihre (mentale) Gesunderhaltung zu unterstützen, bietet die Universität Ihnen eine Vielzahl von Angeboten und Maßnahmen direkt in Ihrem Arbeitsumfeld an: